BIKE
45 minutos
Quero+ BIKE
Que tal melhorar o ritmo e o fôlego? Você com certeza conseguirá isso com o spinning, aula intensa e sem impacto, excelente para quem deseja queimar calorias extras.
Praticada em uma bike indoor, simula percursos de ruas, com trechos desafiadores, que fazem você suar a camisa. O ajuste da carga permite o controle da intensidade e a manutenção do ritmo. A aula é contagiante, contribui para a resistência cardiovascular, tem alto gasto calórico e proporciona bem-estar.

Benefícios

Alto gasto calórico

Condicionamento

Resistência

Bem-estar
Professores

Sophie Adams
CREF: 0909090

Sophie Adams
CREF: 0909090
horários
Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | |
---|---|---|---|---|---|---|
06:15 | Bike | Bike | ||||
7:15 | Bike | Bike | ||||
08:15 | Bike | Bike | ||||
08:30 | Bike | Bike | Bike | |||
08:45 | Bike | Bike | ||||
11:00 | Bike | |||||
18:40 | Bike | |||||
19:00 | Bike | Bike | Bike | |||
19:20 | Bike | |||||
20:00 | Bike | Bike | Bike | Bike | ||
21:00 | Bike |
Agende a sua visita. Nós ligamos para você
Preencha agora e ganhe um Free Pass para experimentar a academia