BODY COMBAT

45minutos

Quero+ BODY COMBAT

O body combat é um programa de ginástica que se baseia nos mais diversos estilos de artes marciais, como Karatê, Boxe, Capoeira, Muay Thai, Jiu-Jitsu e Kickboxing.

A aula é cheia de energia, todos podem treinar de forma eficiente e queimar muitas calorias (em média 545 calorias por aula). É também bastante democrática, com opções para quem está começando e para quem já é expert no assunto. Dentre os benefícios estão: coordenação, agilidade e autoconfiança.

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Benefícios

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Alto gasto calórico 

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Condicionamento 

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Coordenação

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Bem-estar

Professores

equipe-pendente

Sophie Adams

CREF: 0909090

equipe-pendente

Sophie Adams

CREF: 0909090

horários

  Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
18:30 BODY COMBAT BODY COMBAT

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