BOXE

75minutos

Quero+ BOXE

É uma arte marcial que usa apenas os punhos tanto para defesa quanto para o ataque. Nas aulas, trabalhamos todas as capacidades motoras, o sistema cardiovascular, o sistema cardiorrepiratório e o condicionamento físico como um todo. Não há contraindicação para esse esporte. As aulas são adaptadas para cada faixa etária e características do aluno.

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Benefícios

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Alto gasto calórico 

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Condicionamento 

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Resistência

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Coordenação

Professores

equipe-pendente

Sophie Adams

CREF: 0909090

equipe-pendente

Sophie Adams

CREF: 0909090

horários

  Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
21:30 BOXE

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