YOGA

60 minutos

Quero+ YOGA

Praticar yoga traz muitos benefícios: melhora a saúde física e mental, a concentração, a memória, o alongamento, o equilíbrio, a força, estimula a produção de diversos hormônios responsáveis pela saúde de nosso corpo. Essa arte milenar reúne técnicas de meditação e exercícios físicos capazes de favorecer o autoconhecimento e a evolução pessoal.

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Benefícios

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Bem-estar

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Coordenação

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Postura

Professores

equipe-pendente

Cassia Pereira

CREF: 005904-G/SP

horários

  Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
09:30 YOGA YOGA
15:45 YOGA YOGA

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