Composta por nove programas proporciona ao aluno iniciante ao avançado, em todos os níveis de condicionamento, 3ª idade e até em condições especiais, ferramentas para que este atinja seu objetivo de forma eficiente e segura, seja ele o estético – aumento de massa muscular e diminuição do percentual de gordura – melhoria da qualidade de vida, melhoria da performance para outros esportes, complemento de outras atividades e principalmente na elaboração de um trabalho preventivo.

A idade mínima para a prática de musculação é de 13 anos. Em todos os programas o aluno terá uma ficha de acompanhamento individual e total atenção dos professores, sendo estes altamente capacitados e treinados para uma ótima qualidade de atendimento.

Para aqueles que desejam adquirir uma melhoria no condicionamento cardiovascular temos a parte de Ergometria onde se encontram os aparelhos como esteiras, fitsteps, bicicletas ergométricas e cross trainer. Tudo isso direcionado especificamente para cada aluno.